Fruto de la intervención del Régimen Forestal, durante la época del Estado Novo, la Mata do Mezio resultó en una floresta mixta, con una gran diversidad de especies vegetales, siendo también muy rica por su patrimonio arqueológico, entre los cuales diversos monumentos funerarios prehistóricos (dólmenes y túmulos). Esta mancha forestal corresponde a un área de propriedad de baldio, originalmente compuesta por una floresta de robles, abedules y pino negral, entre otras, la cual fue significativamente reducida por el incendio de 2006. Mientras tanto se iniciaron acciones de reforestación del área forestal quemada, con énfasis en la utilización de especies autóctonas de modo a replicar, en la medida de lo posible, una floresta natural de robledal.

La Mata do Mezio es atravesada por varios cursos de agua tal como el Aroyo de Mosqueiros que aquí corre muy cerca del sendero. Cerca de estas líneas de agua hay hábitats naturales asociados al medio ribereño, con destaque para la presencia de varias especies de la flora y de la fauna del Parque Nacional, tales como el abedul, el sauce negro, el mirlo acuático europeo, el lagarto verdinegro y la salamandra rabilarga.