La forêt de Mezio est le résultat de l'intervention du Régime Forestier en vigueur durant le régime totalitaire portugais de l’État Nouveau « Estado Novo ». Il s’agit d’une forêt mixte, avec une grande diversité d'espèces végétales, et qui possède également un patrimoine archéologique d’une grande richesse, notamment, plusieurs monuments funéraires préhistoriques (dolmens).

Cette zone de forêt correspond à une zone de propriété communautaire qui était à l'origine une forêt composée essentiellement de chênes, de bouleaux et de pins, entre autres, que le grand incendie de 2006 a considérablement réduit. Depuis, plusieurs actions de reboisement ont été menées à cours dans la zone de forêt brûlée, avec la réintroduction d'espèces autochtones, de façon à reproduire, dans la mesure du possible, une chênaie naturelle.

La Forêt de Mezio est traversée par plusieurs cours d'eau, comme par exemple le ruisseau de Mosqueiros qui passe à proximité de cette randonnée. Tout au long de ces lignes d'eau, il existe plusieurs habitats naturels associés à cet environnement riverain, notamment avec la présence de plusieurs espèces de flore et de faune du Parc National, telles que le bouleau, le saule noir, le merle d’eau, le lézard d'eau et la salamandre portugaise.